Jetzt neu: Live-Webinare für 0€!

Hier klicken

Jetzt neu: Live-Webinare

Spannende Themen, schnelle Hilfe: Das Magazin

Hier findest du Interviews mit Expert:innen, hilfreiche Tipps zum Umgang mit schwierigen Situationen – wie gewohnt mit Videos, Audios und Texten. Psychologische Themen leicht verständlich und mit vielen Alltagsbeispielen.

Episode

10 Minuten

Bin ich verrückt?
Oder anders:
Bin ich eigentlich normal?

Anna Rehwinkel, Psychotherapeutin und Oberärztin, gibt Einblicke in ihren Klinikalltag und will aufräumen mit veralteten Vorstellungen von "Verrückten".

Icon Play
Icon Download
soziale Vergleiche
soziale Vergleiche
Vergleichen
Vergleichen
Achtsamkeitsübung
Achtsamkeitsübung
achtsamkeit
achtsamkeit
Umgang mit Stress
Umgang mit Stress
Aussehen
Aussehen
Körperunzufriedenheit
Körperunzufriedenheit
Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Akzeptanz- und Commitment-Therapie
ACT
ACT
verhaltensauffällig
verhaltensauffällig
Jugendliche
Jugendliche
Kinder
Kinder
Vorurteile
Vorurteile
Bewertung
Bewertung
Selbstwert
Selbstwert
Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein
Mobbing
Mobbing
Körper
Körper
Lockdown
Lockdown
Isolation
Isolation
Rückzug
Rückzug
Ausnahmesituation
Ausnahmesituation
Social Distancing
Social Distancing
Pandemie
Pandemie
Corona
Corona
Covid
Covid
Angst
Angst
verwirrt
verwirrt
abnormal
abnormal
psychisch krank
psychisch krank
Druck
Druck
Skillstraining
Skillstraining
Stresstoleranz
Stresstoleranz
Anspannung
Anspannung
Gewohnheiten
Gewohnheiten
soziale Medien
soziale Medien
Social Media
Social Media
Handysucht
Handysucht
Bildschirmzeit
Bildschirmzeit
Handynutzung
Handynutzung
Smartphone
Smartphone
Zappelphilipp
Zappelphilipp
Hibbeligkeit
Hibbeligkeit
Unruhe
Unruhe
Hyperaktivität
Hyperaktivität
Konzentration
Konzentration
Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätssyndrom
Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätssyndrom
Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom
Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeitsdefizit
Aufmerksamkeitsdefizit
ADS
ADS
ADHS
ADHS
Flashbacks
Flashbacks
posttraumatische Belastungsstörung
posttraumatische Belastungsstörung
PTBS
PTBS
PTSD
PTSD
psychische Krankheit
psychische Krankheit
psychische Störung
psychische Störung
Trauma
Trauma
Sicherheit
Sicherheit
Risiko
Risiko
Entscheidung
Entscheidung
Kündigung
Kündigung
Job
Job
Beruf
Beruf
Logopädie
Logopädie
Sprachfehler
Sprachfehler
Sprache
Sprache
Stimme
Stimme
Sterblichkeit
Sterblichkeit
Krankheit
Krankheit
Therapie
Therapie
Verletzlichkeit
Verletzlichkeit
Fehler
Fehler
Erfolg
Erfolg
Mut
Mut
Misserfolg
Misserfolg
Versagen
Versagen
Scheitern
Scheitern
Motivation
Motivation
Stigma
Stigma
Suizidgedanken
Suizidgedanken
Depression
Depression
Stärke
Stärke
Schwäche zeigen
Schwäche zeigen
Männer
Männer
toxische Männlichkeit
toxische Männlichkeit
Gefühle
Gefühle
Inspiration
Inspiration
Silver Ager
Silver Ager
Best Ager
Best Ager
Ziele verfolgen
Ziele verfolgen
Lebenszufriedenheit
Lebenszufriedenheit
Zufriedenheit
Zufriedenheit
Rente
Rente
Alt werden
Alt werden
Alter
Alter
Altern
Altern
Erschöpfung
Erschöpfung
Work Life Balance
Work Life Balance
Auswahl zurücksetzen
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Frau mit Handtuch auf dem Kopf betrachtet sich kritisch im Spiegel
Psyche im Alltag
Psych. Störungen
Selbstwert

„Ich mag meinen Körper nicht” - Scham vor dem eigenen Körper

Am eigenen Körper etwas auszusetzen zu haben ist für die meisten von uns normal - doch wann ist es nicht mehr nur eine leichte Unzufriedenheit sondern eine psychische Störung? Und was können Betroffene tun? Antworten gibt Dr. Fanny Dietel.

Trauriger Junge Mutter tröstet Sohn streichelt ihm über den Kopf
Psyche im Alltag
Tipps & Übungen

ACT für belastete Kinder

Wie kann ich mein Kind unterstützen, wenn ich selbst an meine Grenzen komme? Tipps einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin

Akzeptanz- und Commitment-Therapie ACT Surferin in Bikini auf einer Welle
Psyche im Alltag
Tipps & Übungen
Psych. Störungen

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Was ist die ACT, für wen ist sie geeignet? Hier gibt es alles Wichtige und auch ein paar Übungen zur ACT.

Suizidgedanken - Auto kommt von der Straße ab
Story
Stress & Burnout
Psych. Störungen

„Ich wollte nicht mehr“

Henoch Förster über seine Depression und Suizidgedanken

Mutter sitzt mit ihrer Tochter beide im Bademantel auf dem Bett
Stress & Burnout
Selbstwert
Tipps & Übungen

Selbstfürsorge für Eltern

Wie gelingt Selbstfürsorge, wenn die Bedürfnisse der anderen wichtiger erscheinen?

Fat Shaming, Bodyshaming und Selbstwert - Frauen stehen mit verschränkten Armen in Unterwäsche zusammen.
Selbstwert
Story
Tipps & Übungen

Umgang mit Bodyshaming & Fat Shaming

Wie gehe ich mit Bodyshaming um? #RespectMySize

Entdecke unsere Kurse

Onlinekurs

Umgang mit Stress

Stressanalyse: Welcher Stresstyp bin ich?
Übungen zum Umgang mit Gedanken und Gefühlen
Entspannungsübungen
70-100% Kostenerstattung durch Krankenkassen!
Onlinekurs

Selbstwert stärken

Wer bin ich und wer will ich sein?
Situationen meistern, die dein Selbstwertgefühl herausfordern
Eigene Bedürfnisse erfüllen
Unser neuester Kurs
Pfeil Icon nach links
Pfeil Icon nach oben