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Grundbedürfnisse und Selbstwert - Wie hängt das zusammen?

Was sind unsere (psychischen) Grundbedürfnisse und wie befriedigen wir sie? Wie hängt die Befriedigung der Grundbedürfnisse mit unserem Selbstwert zusammen?

Ist Stress etwas Schlechtes?

Stress ist für viele ein alltäglicher, meist negativ behafteter Begleiter. Doch ist Stress immer schlecht? Ob und wann Stress gut oder schlecht ist, welche Auswirkungen langfristiger Stress hat und welche Rolle Langeweile dabei spielt, erfährst du in diesem Beitrag.

„Ich mag meinen Körper nicht” - Scham vor dem eigenen Körper

Am eigenen Körper etwas auszusetzen zu haben ist für die meisten von uns normal - doch wann ist es nicht mehr nur eine leichte Unzufriedenheit sondern eine psychische Störung? Und was können Betroffene tun? Antworten gibt Dr. Fanny Dietel.

ACT für belastete Kinder

Wie kann ich mein Kind unterstützen, wenn ich selbst an meine Grenzen komme? Tipps einer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Was ist die ACT, für wen ist sie geeignet? Hier gibt es alles Wichtige und auch ein paar Übungen zur ACT.

„Ich wollte nicht mehr“

Henoch Förster über seine Depression und Suizidgedanken