Zwanzig kleine Impulse, große Wirkung für deinen Selbstwert. Täglich neu über unsere Lernplattform:

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Was Teilnehmer über die Challenge sagen:

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Häufig gestellte Fragen:

💰 Kostet die Challenge etwas?

Keinen Cent. Wir brauchen lediglich deine E-Mail-Adresse für den Versand.

🚀 Wann beginnt die Challenge?

Am Tag nach deiner Anmeldung. Der erste Impuls landet gleich morgens in deinem Mailpostfach.

📆 Wann kommen die E-Mails?

Die meisten Impulse erhältst du morgens, damit sie dich durch den Tag begleiten können. Manche bekommst du abends, um den Tag zu reflektieren.

⏰ Wie viel Zeit brauche ich?

Für die einzelnen Impulse brauchst dunicht mehr als 5-10 Minunten pro Tag.Wir sagen gerne: Sie passen in eine Espressopause.

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Wer wir sind:

Diese Challenge kommt von ACTitude. Wir sind dein Begleiter für psychische Flexibilität und helfen dir, die emotionalen Herausforderungen des Lebens zu meistern.